top of page
A Autoestima é a base para Relacionamentos Saudáveis
Coaching Emocional com PNL - Adultos
Relacionamentos
"Sinto que renasci e que agora começo a ser a Sofia de verdade. Já tinha sido acompanhada por uma psicóloga que me ajudou muito durante 1 ano, mas senti que estava a estagnar no meu processo de auto conhecimento. Decidi então procurar a ajuda da Joana e iniciei terapia com ela, primeiro presencial e depois passou a ser sempre online. Foi um processo lindo, que quando olho para trás, sinto um orgulho enorme em mim e gratidão à Joana. Consegui mudar a visão e os pensamentos que tinha da vida, ajudou - me a ter mais fé e confiança na vida, ver sempre o lado positivo, algo que não fazia parte do meu mindset. Depois de conseguir perceber as raízes de algumas caraterísticas minhas e padrões, sou menos exigente comigo, tenho mais amor, compreensão e respeito por mim própria e com isto, também as minhas relações com as pessoas são muito mais saudáveis e autênticas. Tenho muito a agradecer à Joana e digo a todos os meus amigos que se sentem mal na vida, que o melhor que podem fazer por eles próprios é procurar alguém que os ajude, tal como a Joana me ajudou a mim."
Sofia Costa
Cansaço físico e emocional
"Fiz sessão de Reiki com a Joana Oliveira, numa noite de lua cheia (boa fase para limpar toxinas;)) e ao longo da sessão fui sentindo um efeito de relaxamento profundo e de tranquilidade. Esse efeito perdurou por mais dias. Grande parte dos sintomas que sentia, dissiparam. Grata Joana!"
Andreia
Psoríase: Doença de Pele
"Meiga, Sensível e competente, encontrei na Joana uma excelente profissional que excedeu as expectativas que tinha relativamente ao PNL.
Em busca de algum alívio para a Psoríase, uma doença autoimune com que luto há anos, recorri a esta terapia que me levou à raiz do problema mostrando-me quais os fatores geradores de stress e porque é que eles existiam. A Joana ajudou-me a "ir mais fundo" e a resolver bloqueios interiores que acabaram por me ajudar a viver mais tranquila e a encontrar um equilíbrio que se traduziu na redução significativa das lesões que tinha relativas à minha doença.
Na minha opinião, uma excelente e mais completa alternativa à psicologia que procura estabelecer o nosso equilíbrio emocional, mental e físico.
Adorei e recomendo vivamente.
À Joana só quero agradecer por todo o seu empenho, apoio, paciência e simpatia em todas as sessões."
Tânia Ribeiro
Ansiedade
"No caminho que fiz com a Joana consegui reduzir a ansiedade que sentia em várias situações do meu dia-a-dia e, com isso, comecei a viver o presente em vez de estar angustiado com um futuro que não conseguia controlar. Foi uma jornada difícil mas muito recompensadora."
Rui Valongo
Relacionamentos
"Conhecer a Joana foi uma benção no momento certo da minha vida. Há alguns anos que faço desenvolvimento pessoal e, desde que estou a ser acompanhada pela Joana, evolui anos luz nos meus relacionamentos familiares e sociais. O nosso processo de Coaching trouxe-me a paz naqueles relacionamentos importantes, e fez-me ver e querer ter a responsabilidade de construir relacionamentos mais saudáveis, equilibrados e gratificantes na minha vida.
A minha maior responsabilidade sobre as minhas emoções e resultados permite-me ser mais flexível e plena com o que a vida me oferece.
Grata pelo trabalho e pela dedicação e carinho sempre presente."
Maria
Ansiedade
"A Joana ensinou-me a ver a vida de outro prisma. Hoje dou por mim a viver e a aproveitar a vida, o presente e a confiar naquilo que a vida tem para mim. A questão da ansiedade melhorou imenso com as suas sessões, principalmente com o reiki. Em conjunto com as suas sessões faço Psicoterapia, sinto que é este complemento que me tem ajudado tanto a libertar e a viver. Muito Obrigada."
Marta
bottom of page